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Si vous passez votre journée assis(e) au bureau devant un ordinateur, vous ne brûlez en moyenne que 34 calories par heure. Un Carambar, à ce qu'il paraît*. Enfin ça, c'est si vous ...
La semaine dernière, L4M vous proposait quelques exercices pour être bien dans sa tête. Aujourd'hui, voici les exercices pour être bien dans son corps. Être au bureau ne vous empêc