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Le bien-être en entreprise est devenu un enjeu primordial ! Voici comment l’optimiser.
e "Pitcher " c'est quoi ? Pour la faire courte, c'est un petit exercice de communication orale qui consiste à se présenter ou présenter son projet face à un public qu'il fa...
Débarrasser votre esprit des "toxines" accumulées et qui ont des effets indésirables à court ou à long terme sur votre santé. Savoir lâcher-prise sur les outils numériques et l'ad...
La sieste ce n’est pas seulement pour les enfants. Plus les années passent, plus vous en êtes convaincu. Commençons par montrer les bienfaits de la sieste ! Elle est connue pour d...
Pour apprendre à gérer son anxiété au travail il faut déjà comprendre ce que c’est. Nous ne ferons pas de psychologie dans cet article rassurez-vous. Pour faire simple, l’anxiété ...
Dans la série les "Quatre Accords toltèques" voici le deuxième volet. « Les Quatre Accords Toltèques appliqués à la vie du bureau ». Retrouver le premier volet ici. ...
Connaissez-vous les Quatre Accords Toltèques ? Ces accords viennent de Don Miguel Ruiz, chirurgien mexicain, qui suite à un accident vit une NDE (« Near Death Exper...
Faites de la manière dont vous apprenez votre concept ! Apprendre à apprendre est important dans tous les domaines. Qu’il s’agisse de l’apprentissage de nouvelles techniques de né
C’est la période des fêtes de fin d’année ! Que vous aimiez Noël ou non, au bureau cette année vous avez la lourde tâche de faire un cadeau à l’un de vos collègues que vous avez ti...
Et si on appréciait enfin, le travail sans pression ? #Happy #Positive #Bonheur #Cohésion #Harmonie #Échange #Team Le bien-être au travail est devenu aujourd’hui une préoccupatio
Selon l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité), « plus de 2 salariés sur 3 ont eu, ont ou auront une lombalgie», que soit des lumbagos, des sciatiques ou d’autres dou
